Mois sans tabac

Le Mois sans tabac est une opération qui s’inspire d’un dispositif anglais appelé « Stoptober » contraction de « stop in october » mois de l’arrêt mis en œuvre en Grande Bretagne par le PHE (Public Health England), chaque année, depuis 2012 et repris par de nombreux pays (tels que la Nouvelle Zélande ou l’Australie…).

Ce dispositif a été initié pour la première fois en France en novembre 2016 par Santé Publique France en partenariat avec le ministère de la santé et l’Assurance Maladie.

Il s’agit d’une campagne d’information au sevrage tabagique qui est à la fois positive (car se fonde sur les bénéfices de l’arrêt plutôt que sur les risques du tabagisme) et collective en prenant la forme d’un défi collectif, qui s’appuie sur l’esprit d’équipe et le soutien des non-fumeurs et en s’appuyant sur le soutien des différents acteurs (professionnels de santé, partenaires, commerces de proximité, proches…) à travers notamment le déploiement d’actions de terrain pour être au plus proche des fumeurs .

Son objectif est d’encourager les fumeurs à arrêter de fumer dans un élan collectif, en bénéficiant du soutien de leur entourage. Et ce, pour tenir dans leur détermination à arrêter de fumer et se diriger vers un sevrage « en s’adaptant notamment aux besoins des publics spécifiques et vulnérables ». Un objectif secondaire est de contribuer à l’axe 1 du plan national de lutte contre le tabagisme (PNLT) qui est de « protéger nos enfants et éviter l’entrée dans le tabagisme ».

L’opération commence le 1^er novembre et dure 30 jours. 30 jours car c’est la durée au-delà de laquelle les symptômes de manque sont considérablement réduits et les premiers effets bénéfiques de l’arrêt du tabac apparaissent. Il devient alors plus facile de rester non-fumeur puisque 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter de fumer définitivement (West et Stapleton, 2008).

Les fumeurs souhaitant relever le défi peuvent s’inscrire dès le 1er octobre sur le site officiel. Ils y trouveront des ressources gratuites, un accès à l’application mobile développée par l’Assurance Maladie en partenariat avec Santé publique France, et des informations sur les événements organisés près de chez eux.

Près de 6 fumeurs sur 10 souhaitent arrêter de fumer : se préparer et être accompagné, c’est mettre toutes les chances de son côté pour relever le défi d’une vie sans tabac. Le Mois sans tabac offre ainsi une opportunité de taille aux fumeurs : celle de se libérer du tabac au sein d’une dynamique collective. Cette initiative, toujours plus inclusive et participative, renforce l’accompagnement des fumeurs tout au long de leur parcours de sevrage